Maak kennis met PLU Uitgelicht

Bij PLU hechten we veel waarde aan gezondheid in de breedste zin van het woord. Wij zijn ervan overtuigd dat je weerbaarder in het leven staat als je tevreden bent over je mentale gesteldheid, je lijf, de omgeving waarin je je bevindt en de mate waarop je volgens jouw normen en waarden leeft. Hieronder vallen allerlei thema’s, die we hebben ingedeeld in vier groepen: psyche, lijf, context en betekenisgeving. Deze groepen noemen wij onze domeinen van gezondheid. We willen je stimuleren om zelf aan de slag gaan met de thema’s die voor jou belangrijk zijn. Uit ervaring weten we dat je hiermee al veel verandering tot stand kunt brengen. 


Wat is PLU Uitgelicht?

We lichten graag één van de domeinen van gezondheid uit, te weten Lijf. Onder ieder domein van gezondheid vallen drie thema’s, zoals is weergegeven in ons PLU’tje (zie afbeelding hiernaast). We geven een inkijkje in hoe we hier binnen PLU mee werken en geven veel actieve en praktische tips waarmee je zelf direct al een eerste stap naar herstel kan zetten. Hoewel deze eerste stap een belangrijke is, is het soms nodig dat een hulpverlener met je meekijkt en met jou een plan maakt voor herstel. Dan kun je je natuurlijk altijd aanmelden bij één van onze vestigingen.

Meer weten over PLU of over PLU uitgelicht? Neem contact op!

Uitgelicht: Lijf

Uit onderzoek is gebleken dat lichaam en geest niet van elkaar te scheiden zijn. Er bestaat een voortdurende wisselwerking tussen lichaam en geest, wat van invloed is op onze gezondheid. We nemen je graag mee in de betekenis van jouw lijf voor jouw welbevinden. De thema’s die we aan bod laten komen zijn: beweging, voeding en lichamelijke gezondheid.

Beweging
Beweging Beweging heeft veel voordelen. Naast dat het lichamelijk gezond voor je is heeft het ook een positieve invloed op je mentale gezondheid. We nemen je in dit thema mee in wat we binnen PLU met beweging doen.
Voeding
VoedingWanneer je niet lekker in je vel zit kan het lastig zijn om gezond te eten. Toch is het juist dan belangrijk om stil te staan bij je voeding. In dit thema belichten we waarom dit zo belangrijk is en geven we je praktische tips die je hierbij kunnen helpen.
Lichamelijke gezondheid
Lichamelijke gezondheidJe fit voelen en fysiek gezond zijn, dat willen we toch allemaal? Helaas zijn er een hoop mensen die last hebben van lichamelijke klachten. We leggen je in dit thema uit waarom het van belang is om stil te staan bij je lijf.